5 Saunatipps

Diese 5 Tipps verhelfen Ihnen zu einem perfekten Saunaerlebnis!

Tipp 1
Das Wichtigste zum Saunieren ist nun mal die Sauna. Hiervon bieten wir Ihnen im Forster’s gleich mehrere – perfekt umrahmt von unserem Saunadorf in Österreich, in dem anspruchsvolle Saunagänger alles vorfinden, was zu einem gelungenen Saunaerlebnis gehört.

Tipp 2
Trinken Sie vor und nach dem Saunabesuch ausreichend Wasser, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen – besonders, wenn Sie zuvor in unserer schönen Natur wandern oder biken waren.

Tipp 3
Beginnen Sie sanft und steigern Sie sich langsam: Ein Saunagang sollte etwa zwischen 5 und 20 Minuten dauern.

Tipp 4
Gönnen Sie sich ausreichend Ruhezeit zwischen den Saunagängen und auch danach. Saunieren ist eine schweißtreibende Aktivität, die den Körper im Übermaß belasten kann.

Tipp 5
Nach dem Ruhen empfehlen wir Ihnen sanfte Bewegung im Wasser unserer Pools oder unseres Naturbadeteichs. Eine Wohltat für den Körper, aber auch für den Geist!