Gesund durch den Winter

Im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert, doch in unserem Naturhotel finden Sie die ideale Lösung: heilkräftige Kräutertees. Bei uns, umgeben von der reinen Stubaier Bergluft, gedeihen auf unserem hoteleigenen Kräuterhof über 1000 Arten biologisch angebauter Tiroler Kräuter und Wildpflanzen. Diese werden zur optimalen Zeit geerntet, um die bestmögliche Wirkung zu entfalten.

Heilkräuter sind zwar sanfte, aber dennoch wirkungsvolle Heilmittel. Es empfiehlt sich, sich über die spezifischen Eigenschaften und Wirkungen der einzelnen Pflanzen zu informieren. Um die vollen Vorteile der Kräutertees zu nutzen, sollten sie stets abgedeckt ziehen gelassen werden, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen. Besonders empfehlenswert bei beginnender Erkältung sind Holunderblüten- oder Lindenblütentee.

Für die Stärkung der Abwehrkräfte haben wir ein besonderes Rezept für Sie zusammengestellt:

Zutaten:
1 TL getrocknete Holunderblüten
1 TL Lindenblüten
1 TL Mädesüßblüten
1 Stück frischer Ingwer
1/2 Bio-Zitrone

Zubereitung: Geben Sie die Blüten in eine Tasse und übergießen Sie sie mit 200 ml kochendem Wasser. Fügen Sie zwei feine Scheiben Ingwer hinzu und lassen Sie alles ca. 10 Minuten zugedeckt ziehen. Pressen Sie die Zitrone aus und geben Sie den Saft zum Tee. Bei Bedarf können Sie auch noch 1 TL Honig hinzufügen.

Anwendung: Trinken Sie 2 – 3 mal täglich eine Tasse dieses Tees. Lauwarm genossen stimuliert er das Immunsystem, heiß getrunken und in Kombination mit Bettwärme entfaltet er eine schweißtreibende Wirkung.